どうも、運動不足ひきこもり系VTuberの風輝優です
残暑が厳しい今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか
私は運動不足解消のために購入した
リングフィットのおかげで絶賛筋肉痛です
酷暑の夏 外で運動できなくて困っていた
ここ2、3年で
夏が意味わからんくらい暑くなってしまいました
普段はサイクリングやお散歩などで
運動不足を解消していましたが
ちょっと外に出ると
命の危機を感じるレベル
運動不足が加速する毎日でした
youtubeなどで
エクササイズの動画を見ながら運動
するなどしましたが
なかなか続かず
運動は継続が命なので
家の中でも気軽に継続できる
有酸素運動があればいいのに
そう思っていました
ゲームなら気軽に継続できるんじゃないか
自分が簡単に継続できるもの
ゲームだ！
運動のゲームだったら継続できそう
そういえばリングフィットやってみたかったんだよな
今なら中古で出回ってるだろうし
とりあえず買うかとなり
Yahoo!フリマでポチりました
リングフィット初日～7日目
届いたその日から早速
リングフィットをやり始めます
年齢や体重などを入れて
リングコンを押し込んで
自分に合った運動負荷を決めて運動開始
運動負荷は後から変更できます
余裕があれば負荷を上げられるし
キツイなと思ったら下げられるので
いいシステムだなと思いました
15分でヘトヘト
ストーリーモードを始めるも
ものの15分でヘトヘトになってしまいました
ステージ1のボスのところまでたどり着けずに1日目を終えました
翌日
ふくらはぎが筋肉痛になりました
その日は無理せずに休んで
次の日にまたリングフィットを再開します
リングフィット2日目
今日はステージ1のボス戦です
ムキムキのドラゴを倒すべく
スクワットしたり
リングコンを押し込んだり
足上げ腹筋したりして
頑張って倒します
2日目はドラゴを倒すので精一杯でした
また次に期待
3日目
ステージも2ステージへ進み
1日目、2日目よりは
楽にできるようになってきたような気がします
4〜6日目
アドベンチャーモードの後に
カスタムモードで肩こり改善のエクササイズをやり始める
ミニゲームとかもやったりして
少しずつプレイ時間を長くしていきました
と言っても合計30分くらいです
そして7日目
ステージ3のラスボスと戦いましたが
ボスの体力を半分削ったあたりで
スムージー不足でやられてしまいました(笑)
あれだけ
リングさんにありったけのスムージーを用意せよと言われたのに
まぁいけるやろと思って慢心してこのざまです
1週間続けただけでも体力がついた気がする
リングフィットをやり出して
ちょうど1週間後に
ライブを見に行く予定がありまして
ライブって2時間くらいずっと立ちっぱなしで
腕振ったりなんやかんやしてると
やっぱり疲れてきちゃうんですよね
2日連続でライブに参戦しましたが
リングフィットをしていたからか
ふくらはぎの筋肉痛くらいで済みました
前回ライブに参戦した時は
腕とか背中とか痛かったのに
ライブのために
リングフィットをしていたと言っても過言ではないような気がしました
きっと運動を継続していくことで
日常生活にも少しずついい変化が得られることでしょう
一ヶ月続けてみてまた結果をご報告したいと思います！
みんなも一緒にリングフィットしよう！
楽しく運動が続けられる素晴らしいゲームです
